갑상선암수술후관리 방법과 어떤 음식이 좋을까요?

 

다른 암들도 마찬가지겠지만 수술만 했다고 끝나는 것은 아니기에

갑상선암수술후관리를 잘 해줘야만 재발 위험을 줄이고 건강을 지킬수가 있는데요,

좋은 방법으로는 운동이 있습니다.

 

 

운동방법은 손을 깍지낀 다음에 팔을 앞으로 뻗은 다음 다시 가슴에 대주는 자세를 반복합니다.

그리고 손바닥을 뒤집어서 다시 동작을 반복해주면 갑상선에 도움이 된다고 합니다.

 

 

그리고 다양한 음식들을 잘 섭취하는게 갑상선암수술후관리에 많은 도움이 되는데요,

먼저 토마토가 좋다고 할 수 있습니다.

여러 비타민과 무기질이 많이 들어있는 토마토의 성분 중 라이코펜 성분은 항암작용을 합니다.

 

 

칼슘이 들어간 음식도 꾸준하게 섭취를 하는게 좋은데요,

갑상선이 제 기능을 못하는 경우 혈액안의 칼슘 성분 농도가 낮아지기 때문에

뼈와 근육의 생성이 제대로 되지 못하며 신경에도 영향을 끼치기 때문에 칼슘 섭취를 해줘야 합니다.

 

 

복숭아는 갑상선기능항진증 질환을 완화시키는데 좋은 효과가 있으며,

갑상선의 기능 회복에도 많은 도움이 됩니다.

 

 

이외에도 갑상선암수술후관리 방법은 다양한 것들이 있겠지만,

각 병원마다 기준이 약간씩 틀릴 수 있으니

자신이 치료를 받은 병원에서 알려주는데로 관리한다면 건강을 지킬 수 있을 것입니다.